لطفاً وارد شوید تا به این محتوا دسترسی داشته باشید.
ااز خریدت سپاسگزارم. خوشحال شدم.
می‌توانی این روش را با سه نفر دیگر به اشتراک بگذاری.
اینجا توضیح داده می‌شود که این روش چگونه کار می‌کند؛ عمداً بدون مثال، تا بتوانی بی‌طرفانه و آزادانه نقاشی کنی:
بر لحظه‌ای که اکنون در آن زندگی می‌کنی تمرکز کن. بگذار نفس کشیدنت به طور خودکار توسط بدنت انجام شود. آماده‌ای؟ پس قلم را در دست بگیر و شروع کن، با اعتماد به احساست، و یک خط بکش… آزاد و وحشی، یا آرام و هماهنگ، آهسته یا سریع، کنترل‌شده یا پرخاشگر… هیچ «درست» یا «غلطی» وجود ندارد.
آغاز و پایان را مشخص کن و در پایان خط، نقطه‌ای به عنوان نماد وجودت بگذار.
تمام.
نتیجه چه چیزی به تو می‌گوید؟
اگر دوست داری، به من اطلاع بده …
و اکنون یک نکته‌ی پایانی (ممکن است کمی تمرین لازم داشته باشد):
اکنون تصویر را رها کن. آن را هدیه بده یا بسوزان.
و اگر این کار جواب نداد، اشکالی ندارد …
لحظات فراوانی از این دست و شادی بسیار در زندگی‌ات باشد.
